Odwodnienie organizmu – garść cennych porad

Odwodnienie organizmu – garść cennych porad

Odwodnienie organizmu – garść cennych porad

Cześć!

Zauważyliście, że ostatnio wszyscy są zmęczeni, boli głowa, doskwierają migreny i skurcze? Do tego dochodzą zaburzenia ciśnienia, rytmu serca, rozkojarzenie i brak koncentracji? Owszem, można sobie to wszystko tłumaczyć stresem, zmęczeniem, zapracowaniem i zabieganiem, ale czy na pewno to jedyny powód? Sama złapałam się ostatnio na tych objawach, po długich i burzliwych analizach znalazłam przyczynę owych problemów. Tajemniczym i podstępnym winowajcą jest zwyczajne odwodnienie organizmu! Proste! Ale nie tak łatwo zdać sobie z tego sprawę. Przecież pijemy dużo. W czym tkwi problem?

Zapraszam na post: „Odwodnienie organizmu – garść cennych porad”.

Czytaj więcej →

5 skutecznych sposobów na wzdęcia

5 skutecznych sposobów na wzdęcia - czego unikać?

5 skutecznych sposobów na wzdęcia – czego unikać?

Cześć!

Wzdęcia to dość popularny problem, z którym borykamy się praktycznie od urodzenia. Jedni mają je przewlekle, inni doraźnie. Jakby nie było, są uciążliwe, obniżają komfort życia Pacjentów, dlatego należy je zwalczać, a najlepiej do nich nie dopuszczać.

A skąd się biorą wzdęcia? Co je nasila? Jak im zapobiegać? Jak je leczyć?

Zapraszam na post: „5 skutecznych sposobów na wzdęcia”.

Czytaj więcej →

Skuteczne i bezpieczne sposoby na komary

Skuteczne i bezpieczne sposoby na komary - Autan, OFF!, Fenistil, Olejek lawendowy.

Skuteczne i bezpieczne sposoby na komary – Autan, OFF!, Fenistil, Olejek lawendowy.

Cześć!

Czerwiec – kto go nie lubi? Słońce, ciepło, zielono, są lody, kąpiele w morzu i wyjazdy na urlop. Ale nie tylko my czekamy na lato. Komary i kleszcze też. O ile dorosłym jest łatwiej z nimi walczyć, tak dzieci są kompletnie bezbronne.

Jak zatem chronić się przed owadami? Skutecznie i bezpiecznie! Ale czy jest to możliwe?

Zapraszam na post: „Skuteczne i bezpieczne sposoby na komary”.

Czytaj więcej →

8 sposobów na życie z AZS

8 sposobów na życie z AZS - emolienty Ziaja AZS - emulsja natłuszczająca

8 sposobów na życie z AZS – emolienty Ziaja AZS – emulsja natłuszczająca

Cześć!

Atopowe zapalenie skóry to dość powszechny problem. Na AZS cierpi 20% dzieci w wieku 3-5 lat i ok. 10% dorosłych. Z wiekiem objawy ustępują lub łagodnieją. Większość Pacjentów jest zdiagnozowana, pod stałą opieką dermatologów, uzbrojeni po zęby w leki, zarówno doustne jak i skórne.

Ale czy jest coś, o co może zadbać sam Pacjent, żeby poprawić komfort swojego życia? Co zaostrza objawy? Jakich błędów można uniknąć? Na co zwrócić uwagę?

Zapraszam na post: „8 sposobów na życie z AZS”.

Czytaj więcej →

Kodeina i kofeina w lekach

Kodeina i kofeina w lekach

Kodeina i kofeina w lekach

Cześć!

Tym razem  nietypowo o typowych składnikach. No bo akurat dzisiejszych bohaterów postu przedstawiać nie muszę. Każdy zna kofeinę i kodeinę, z reguły od tej negatywnej  i niemedycznej strony. Ale jak się okazuje ich obecność w lekach bywa bardzo pomocna i wskazana. Wprawdzie te połączenia nie nadają się dla każdego, niemniej wielu Pacjentów na nich skorzysta.

A jak kofeina i kodeina odnalazły się w świecie leków? Co im oferują? Jak działają? Wzmacniają czy osłabiają ich efekt? Jaką mają rolę i jakie właściwości się wykorzystuje?

Zapraszam na post: „Kodeina i kofeina w lekach ”.

Czytaj więcej →

Łuszczyca – choroba nie tylko skóry

 

Łuszczyca - choroba nie tylko skóry - Mediderm, Squamax, Emolium

Łuszczyca – choroba nie tylko skóry – Mediderm, Squamax, Emolium

Cześć!

Dziś zajmę się łuszczycą. Choroba niby od lat znana, na różne sposoby i z różną skutecznością leczona, a narosło wokół niej mnóstwo mitów. Ponadto jak się okazuje to nie tylko skórny problem. Jak każda „widoczna” choroba niesie za sobą konsekwencje psycho-społeczne.

A co to w ogóle jest za schorzenie? Czym je leczyć? Jak wspierać chorych?

Zapraszam na post: „Łuszczyca – choroba nie tylko skóry”.

Czytaj więcej →

Kiełki – zdrowe czy niebezpieczne?

Kiełki z lucerny i soczewicy w sałatce

Kiełki z lucerny i soczewicy w sałatce

Cześć!

Dziś kolejny wiosenny temat. Jak tylko temperatura skoczy powyżej 10 stopni C , a słońce zacznie zaglądać nam w okna, do naszej kuchni zapraszamy wspaniałe smakołyki. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam te wszystkie nowalijki i kiełki. W momencie ich pojawienia się na talerzu, od razu mam lepszy humor. Jest zdrowo, kolorowo i apetycznie. Nie będę się rozpisywać o koperku, rzodkiewce czy pomidorkach. Skupię się dziś na kiełkach. Mają one tyle samo zwolenników co przeciwników, a ponieważ stają się one powszechne na naszych talerzach, postanowiłam się im przyjrzeć.

Zapraszam na post: „Kiełki – zdrowe czy niebezpieczne?”.

Czytaj więcej →

Zapalenie zatok – diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Zapalenie zatok – diagnostyka, leczenie, profilaktyka - woda morska

Zapalenie zatok – diagnostyka, leczenie, profilaktyka – woda morska

Cześć!

Mówi się, że katar leczony trwa 7 dni, a nie leczony tydzień. Co by tu Pacjent nie zrobił, swoje musi odczekać, tzn. przemęczyć.

A jak sobie radzić z zatokami? Jest jakaś nadzieja na wyleczenie? Co możemy robić samemu? Jak zapobiegać nawrotom? Kiedy zgłosić się do lekarza?

Powszechnie wiadomo, że ten kto ma tendencję, będzie okresowo zapadał na zapalenie zatok. Są jednak sposoby by to przetrwać, w całości, bez zabiegów usuwania nosa i przesuwania poszczególnych jego elementów.

Zapraszam na post: „Zapalenie zatok – diagnostyka, leczenie, profilaktyka”.

Czytaj więcej →

Kolagen (nie tylko) na stawy

Kolagen (nie tylko) na stawy - Aurosa, Colway, 4FLEX, Collaflex

Kolagen (nie tylko) na stawy – Aurosa, Colway, 4FLEX, Collaflex

Cześć!

Wszyscy pragniemy być zdrowi, piękni i sprawni, najlepiej całe życie. Można to osiągnąć przy współpracy ze zdrową dietą, aktywnością fizyczną, głównie na świeżym powietrzu, ograniczeniem nałogów, czy przy pomocy dobrych, naturalnych kosmetyków. Ale to nie wszystko. Czasem warto/trzeba wspomagać się od środka. Jest kilka składników, które ku temu mogą posłużyć. Należy do nich witamina C (czytaj tutaj: http://euceryna.pl/naturalne-zrodla-witaminy-c-czyli-lepsze-zdrowie-na-wiosne/ ), witamina D, DHA (więcej o nim tutaj: http://euceryna.pl/dha-najwazniejsze-kwasy-omega-3-okresie-ciazy-karmienia/ ). Ważną rolę odgrywa też kolagen.

A co to jest kolagen? Jakie są rodzaje? Który najlepszy? Gdzie znajdziemy kolagen? Komu jest tak na serio potrzebny?

Jeśli nurtują Cię te pytania, zapraszam na wpis: „Kolagen (nie tylko) na stawy”.

Czytaj więcej →

Postać leku a skuteczność, czyli co wybrać?

Postać leku a skuteczność, czyli co wybrać? - Leczenie gorączki u dzieci

Postać leku a skuteczność, czyli co wybrać? – Leczenie gorączki u dzieci

Cześć!

Pacjent przekraczający próg apteki zawsze ma do farmaceuty, niczym do magicznej złotej rybki, trzy życzenia: żeby lek był skuteczny, tani i wygodny w stosowaniu. O ile co do ceny i łatwości użycia są różne preferencje i możliwości, tak skuteczność leku jest wartością bardziej mierzalną i uniwersalną.

Ale w której postaci leki najlepiej są przyswajane? Dlaczego? Czy syrop faktycznie mniej wpływa na narządy wewnętrzne od kapsułek czy tabletek? Dlaczego stosuje się czopki?

„Postać leku a skuteczność, czyli co wybrać?” – zapraszam.

Czytaj więcej →