Aktywna kobieta i aktywna mama, czyli sportowa spowiedź byłego kanapowca

7 skutecznych sposobów na zaparcia

  Cześć! Dziś temat dotyczący bardzo powszechnego, niezbyt przyjemnego i niezwykle upierdliwego schorzenia, a mianowicie zaparć. Zarówno te ostre jak i przewlekłe potrafią porządnie obniżyć komfort naszego życia. I nikogo nie oszczędzają: dzieci, dorośli, seniorzy, mężczyźni, kobiety w ciąży, wszyscy. Po 65-tym roku życia cierpi na nie 30%...

Jak uratować swoją wątrobę? Leczenie

Cześć! Jakiś czas temu pisałam o wątrobie. Skupiłam się tam na profilaktyce, czyli diecie.  Przeczytać o tym możesz tu : http://euceryna.pl/uratowac-swoja-watrobe-profilaktyka-marskosc-watroby/. Tym razem przyszła kolej na leczenie. Przedstawię oczywiście metody dostępne bez recepty, nieinwazyjne, zarówno naturalne jak i „tabletkowe”. Popularność pytań o wątrobę, zarówno w aptece jak i na...
Naturalne źródła witaminy C

Mądry detoks, czyli jak sobie pomóc w oczyszczaniu organizmu-część II

Cześć! Jakiś czas temu umieściłam na blogu wpis o detoksie organizmu. Był to niejako wstęp do dzisiejszej notki. Jeśli go przegapiłeś, zapraszam tu: http://euceryna.pl/madry-detoks-czyli-jak-sobie-pomoc-w-oczyszczaniu-organizmu-czesc-i/ . Kiedy już wiemy co to jest mądry detoks, po co jest nam potrzebny, jak przetrwać pomiędzy jedną a drugą kuracją oczyszczającą i dlaczego istotny jest...
Woda

Mądry detoks, czyli jak sobie pomóc w oczyszczaniu organizmu-część I

Cześć! Oczyszczanie organizmu to bardzo modne zagadnienie. Jak wiadomo, jesteśmy pełni zanieczyszczeń i toksyn dostarczanych z wodą, powietrzem, pożywieniem czy kosmetykami. Internet jest pełen pomysłów na domowy (i nie tylko) detoks. Niestety większość z nich opiera się na głodówce, dziwnych dietach, kuracjach algowo-wodnych i pobytach w dzikich Himalajach. Myślę, że nie...

Zgaga – lepiej zapobiegać i leczyć

Cześć! Dziś zajmę się pewnym gastrycznym problemem, a mianowicie zgagą. Temat myślę każdemu znany. Jedni męczą się z nią przewlekle, innym dokucza tylko w ciąży, w święta czy po sylwestrowej imprezie. Jakkolwiek się nie pojawia, jest uciążliwa, przykra i marzymy tylko o tym, żeby się jej pozbyć. A nie jest to takie łatwe....
czekolada-kawa-wino

Wino, czekolada, kawa – dlaczego warto po nie sięgać (z umiarem)

Cześć! Nie od dziś wiadomo, że lekarstwo im gorsze w smaku tym skuteczniejsze (w myśli idei – „nie ma smakować, tylko leczyć”). Co gorsza to, co nam najbardziej smakuje, z reguły jest zakazane, bo albo tuczące, albo podnosi ciśnienie, albo szkodzi sercu, albo zawiera alkohol i inne substancje psychoaktywne, czy też uzależniające....
Aktywność fizyczna

Niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto – najczęstsze błędy Pacjentów

Cześć! Jak widać w tytule, rzecz będzie o tarczycy. Daruję sobie jej budowę, rolę, opisy hormonów i ich funkcje. To wszystko bez problemów w najgorszym wypadku można wygooglać. Dziś skupię się na kilku błędach, które świadomie lub nie, popełniają Pacjenci z niedoczynnością tarczycy. Wielu z nich z łatwością da się...