Czystek

Czystek – hit czy kit?

Cześć! Za post na temat czystka zabierałam się strasznie długo. Gdzieś w zimie wybuchła na niego moda. Pojawił się on nagle, praktycznie znikąd i zaczęła się lawina pytań. Zaczęłam zbierać informacje, ale zanim zebrałam coś sensownego do kupy, w internecie powstało tyle artykułów, że odpuściłam, bo wszystko już zostało...
Spirulina- hit czy kit?

Spirulina – hit czy kit?

Cześć! O tym, że w medycynie jak i w każdej innej dziedzinie życia, gospodarki czy technologii pojawiają się pewne trendy, pisałam już przy notatce o DHA. Ale to nie jedyna „nowinka” ostatnich miesięcy. Od jakiegoś czasu buszując po zagadnieniach zdrowego odżywiania się i „mądrej” suplementacji, gdzie nie spojrzę- internet, prasa, media, pojawia się...
Naturalne źródła witaminy C

Naturalne źródła witaminy C, czyli lepsze zdrowie na wiosnę

  Cześć! Nadeszła wiosna. Zimę właściwie pożegnaliśmy, a wraz z nią łykane garściami trany, witaminy, rutozyd, DHA i czosnek. Nie polecam oczywiście całkowitej rezygnacji z dbania o zdrowie i odporność. Zachęcam jednak zamianę kapsułek na źródła naturalne. Wiadomo, trany, witaminę D czy DHA znajdziemy w rybach i dobrych tłuszczach. Czosnek zamiast...
Tymianek i Podbiał

Tymianek i Podbiał – (nie)bezpieczne ziółka

Cześć! Pod wpływem natrętnej ostatnio reklamy tabletek na gardło „Tymianek i Podbiał” faktycznie wzrosła jego sprzedaż. Pacjenci traktują je jako remedium na wszelkie gardłowo-kaszlowe dolegliwości. Są i tacy, którzy lubiąc smak tych tabletek, więc „przerobili” je na codziennie stosowane ziołowe cukierki. W czym problem zatem? Otóż sam podbiał (Tussilago...
10-nietypowych-sposobów-na-typowe-dolegliwości

10 nietypowych sposobów na typowe dolegliwości

  Cześć! Pisałam już o domowych kosmetykach, SPA i naturalnym leczeniu przeziębień. Ale to nie koniec niekonwencjonalnych sposobów na zdrowie i urodę. Tym razem zebrałam nietypowe zastosowanie zwyczajnych leków, produktów spożywczych i ziół. Skutecznych i sprawdzonych przeze mnie, rodzinę i przyjaciół. Zapraszam – „10 nietypowych sposobów na typowe dolegliwości” .
Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

  Cześć! Idzie zima! Nie, nie żartuję! Sądząc po zachorowalności pacjentów, jest źle. Codziennie mnóstwo recept na antybiotyki, środki na gorączkę, stany zapalne i katary. Nie mówiąc o sprzedaży odręcznej, gdzie królują mieszanki do walki z przeziębieniem w saszetkach. Bo to tak szybko stawia na nogi i pozwala przeżyć dzień, niejednokrotnie spędzony w pracy,...
Lekarstwo na stres -słońce

Lekarstwo na stres

  Badania dowodzą, że aż 85% Polaków odczuwa stres codziennie. W tej grupie tylko ok. 60% próbuje z nim walczyć i stara się go rozładować. Niestety nie zawsze wybierają oni dobrą i zdrowa drogę łagodzenia napięcia i niepokoju. Wśród przebadanej populacji osobami nie odczuwającymi stresu byli renciści, emeryci, osoby...