Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych

 

Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych (Prenalen, Gaviscon, Rennie, Rutinoscorbin, Acerola)

Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych (Prenalen, Gaviscon, Rennie, Rutinoscorbin, Acerola)

Cześć!

O tym, że okres ciąży i karmienia dla kobiety to czas szczególny, wiemy wszyscy. Zmieniają się cele, priorytety, tryb życia, dieta i nawet sposób ubierania się:). Świat staje do góry nogami. Owszem, są rzeczy które nie powinny ulegać zmianie (zamiłowanie do snu, spacerów i aktywności na świeżym powietrzu), są natomiast takie, które różnią się diametralnie.

O czym mowa? O lekach, suplementach diety i leczeniu w ciąży i w okresie karmienia. Ponieważ za nieetyczne uznaje się badania na kobietach ciężarnych, bada się tylko zwierzęta, najczęściej ciężarne królice. Niestety od królika do człowieka kawałek drogi. Kończy się na tym, że większość producentów zakazuje stosowania swoich preparatów tej uprzywilejowanej grupie, bo nie ma możliwości (technologicznych lub finansowych) na przeprowadzenie odpowiednich badań bezpieczeństwa.

Co zatem robić, gdy będąc w ciąży dopada nas zgaga, ból gardła, migrena, bóle stawów czy mdłości? Czym się leczyć, jeśli sen, odpoczynek i silna wola to za mało?

Zapraszam na post: „ Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych”.

NUDNOŚCI

Poranne wymioty i mdłości utrzymujące się nawet cały dzień dokuczają większości kobiet ciężarnych. To jeden z pierwszych objawów ciąży, jaki jesteśmy w stanie dostrzec. Objawy te z reguły mijają po 3-4 miesiącu.

Kobiety różnie sobie z tym radzą, pomaga oczywiście sen, spacer i ogólnie ruch na świeżym powietrzu, a także cukierki, najlepiej jakieś cytrynowe, orzeźwiające, a także garść orzechów. Składnikiem uznawanym za bezpieczny jest imbir. Można go używać jako przyprawę do potraw (lub świeżo zaparzonej herbaty), ale też zaopatrzyć się w gotową herbatę imbirową. Łagodzi on nudności nie tylko spowodowane ciążą, ale też chorobą lokomocyjną. Warto też wzbogacić dietę o witaminę B6 (ryby, banany, kapusta, zielony groszek, marchew, szpinak, fasola, orzechy), która również łagodzi te objawy. Aby zapobiegać nudnościom i wymiotom dużo pij (woda, soki warzywne i owocowe, herbatę rumiankową, unikaj słodkich napojów gazowanych), jedz częściej, ale mniejsze porcje.

Preparaty:

  • Prenatal complex (zestaw witamin i minerałów wzbogacony o imbir)
  • Herbata imbirowa

Jeśli wszelkie tego typu działania zawodzą, lekarz przepisuje Diphergan, metoklopramid lub ondansetron, niemniej nie są to już preparaty bez ryzyka. Tylko na receptę, przepisywane w wyjątkowych sytuacjach, gdy wymioty zagrażają zdrowiu i życiu matki.

ZGAGA/REFLUKS

To kolejny pokarmowy problem. Winowajcą jest progesteron (to on przygotowuję śluzówkę macicy, a następnie bierze udział w utrzymaniu ciąży). Progesteron zwiotcza jednak zwieracz ujścia przełyku do żołądka, dzięki czemu możliwe jest zarzucanie treści, bóle i pieczenie przełyku. Aby uniknąć takich problemów należy zrezygnować ze słodyczy, napojów gazowanych, potraw bardzo tłustych, pikantnych i smażonych, cytrusów, kawy czarnej, serów żółtych. Ważna jest też pozycja w czasie spania, niezbędna jest poduszka, lekko uniesiona głowa w stosunku do reszty ciała. Posiłki należy dobrze przeżuwać, bez pośpiechu.

W wypadku zgagi pomocny okaże się znów imbir, herbata rumiankowa, siemię lniane (pite najczęściej na noc, zalane gorącą wodą i przestudzone, więcej o nim tutaj: http://euceryna.pl/siemie-lniane-czyli-stare-dobre-babcine-metody/). Gdy dodatkowo pojawia się problem wzdęć, zalecaną substancją jest simetikon (Espumisan, Ulgix wzdęcia).

Preparaty gotowe:

  • Rennie (w składzie: węglan wapnia, węglan magnezu)
  • Gaviscon (w składzie: alginian sodu, wodorowęglan sodu, węglan wapnia, dostępny w postaci zawiesiny doustnej i tabletek do żucia) – producent zapewnia o bezpieczeństwie produktu i zaleca go ciężarnym, jednak zdania są podzielone, gdyż wodorowęglan sodu należy do kategorii C według FDA – czyli brak badań kontrolnych, stosować tylko, jeśli korzyść dla matki przewyższa ryzyko płodu. Z tego samego powodu problemowe staje się stosowanie leku Gealcid.
  • Omeprazole, Ranitydyna– stosowane w cięższych przypadkach, tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym, uznane są one za bezpieczne, ale zapytać warto, nie na własną rękę
Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych-Rennie, Gaviscon

Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych-Rennie, Gaviscon

ZAPARCIA

Przyczyną zaparć w ciąży jest ucisk macicy na jelita, zmiany hormonalne i złe żywieniowe nawyki. Aby im zapobiec warto do diety wprowadzić produkty bogate w błonnik: pełnoziarnisty chleb, otręby, kasze, warzywa surowe, razowy makaron, owoce: śliwki, morele, jabłka, figi. Należy unikać białej mąki, cukru, potraw tłustych i ciężkostrawnych. Należy pić dużo płynów, wodę, soki niesłodzone, ziołowe herbaty. Z produktów mlecznych polecany jest kefir (bez cukru, bez mleka w proszku).

Preparaty gotowe:

  • Laktuloza syrop
  • Czopki glicerynowe (1g lub 2g)
  • Błonnik, np. Ispagul (łupina i nasiona babki jajowatej), wybieraj te w proszku, o prostym składzie, bez sztucznych dodatków poprawiających smak, bo są bezpieczniejsze, do jedzenia na sucho w sposób bezpośredni lub po zmieszaniu z płynem, wodą, kefirem, błonnik należy zawsze popić szklanką wody
  • Flora bakteryjna w kapsułkach doustnych lub saszetkach do rozpuszczania
  • Czopki Eva/qu (dwuwęglan sodu, dwuwinian potasu)

ZAKAZANY: olejek rycynowy, preparaty ziołowe zawierające: senes, rzewień, kruszynę (grozi to odklejeniem się łożyska)!!!

OBRZĘKI NÓG

Obrzęki nóg i ogólne problemy z krążeniem to niejako mechanizm obronny. Pod koniec ciąży gromadzi się zapas wody, jeśli w czasie porodu dojdzie do sporej utraty krwi, płyny się w ten sposób uzupełnią. Ponadto w ciąży zwiększa się też ilość krwi krążącej w organizmie. Trzecim powodem jest ucisk macicy na naczynia krwionośne w okolicach bioder, powstają tzw. obrzęki zastoinowe. Obrzęki nasilają się w czasie upałów, gdy kobieta nie jest aktywna ruchowo i gdy ciąża jest mnoga.

Są pewne metody, które pomogą ograniczać ten problem. Przede wszystkim unikaj przegrzania, w czasie upałów przebywaj raczej w cieniu, noś ubrania, rajstopy czy skarpetki bezuciskowe, zmieniaj pozycję, unikaj dłuższego stania czy siedzenia, mądrze dobieraj buty, zrezygnuj z obcasów, zadbaj o amortyzująca podeszwę. W diecie ogranicz sól. Dużo pij, najlepiej wody z dodatkiem cytryny, miodu. Można też okładać łydki chłodzącymi kompresami (gaza zamoczona w chłodnej wodzie) lub robić kąpiele z dodatkiem olejku herbacianego, lawendowego, rumiankowego czy rozmarynowego.

Gotowe preparaty:

  • Żele chłodzące z olejkami eterycznymi
  • Lioton 1000
  • Rutinoscorbin (uszczelnienie naczyń krwionośnych)
  • Cyclo3fort (często zalecany przez ginekologów, stosowany tylko po konsultacji)
Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych -Acerola (odporność), Rutinoscorbin (odporność, krążenie)

Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych -Acerola (odporność), Rutinoscorbin (odporność, krążenie)

PRZEZIĘBIENIE

No niestety, pewnych rzeczy uniknąć się nie da. W okresie jesienno-zimowym nie jest trudno złapać katar czy ból gardła. Jedne kobiety w ciąży mają dosłownie końską odporność, a drugie, niestety, łapią wszystko co popadnie. Profilaktycznie i leczniczo pomoże herbata z miodem, cytryną, malinami, czosnek, witamina C, D.

Gotowe produkty:

  • Prenatal grip care (czosnek, dzika różą, aronia, witamina C, cynk, witamina D) -aczkolwiek, nie wolno go stosować na 2 tygodnie przed planowanym porodem
  • Prenalen syrop (wyciąg z czosnku, witamina C, koncentrat z malin i czarnej porzeczki)
  • Tantum verde tabletki do ssania lub spray
  • Prenalen tabletki do ssania na gardło
  • Laryng up do ssania
  • Prenalen katar (izotoniczny roztwór soli morskiej, hialuronian sodu, olejek miętowy i eukaliptusowy)
  • Woda morska do higieny i nawilżenia nosa
  • Maść majerankowa pod nos, inhalująca
  • Inhalacje solą fizjologiczną
  • Stodal na kaszel suchy i mokry
  • Syrop prawoślazowy łagodzący chrypkę, ból gardła i suchy kaszel (ale nie za dużo, bo niektóre firmy dodają jako konserwantu etanol, więc ostrożnie)
  • Syrop z babki lancetowatej łagodzący stan zapalny i kaszel (etanol, j.w.)
  • Paracetamol na ból głowy i gorączkę
Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych - Prenalen (przeziębienie)

Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych – Prenalen (przeziębienie)

BÓL

Zakazanymi substancjami są salicylany (Scobrolamid, Cholinex), w tym aspiryna. Podobnie ibuprofen (Ibum, Ibuprom, Nurofen) i metamizol sodowy (Pyralgina).

Bezpieczne produkty:

  • Paracetamol (Apap, Panadol, Codipar)

HEMOROIDY

Hemoroidy to kolejny krążeniowy problem u ciężarnych. Z naturalnych metod poleca się nasiadówki z kory dęby lub oczaru wirginijskiego. Zalecana jest też aktywność fizyczna (przynajmniej częste spacery). Należy unikać silnego parcia. Konieczne jest poprawienie za pomocą odpowiedniej diety perystaltyki jelit, zapobieganie zaparciom, dbanie o odpowiednie nawodnienie. Niewskazana jest też długotrwała pozycja siedząca.

Preparaty gotowe:

  • Posterisan maść, czopki
  • Boiron Avenoc maść, czopki
  • Procto – Glyvenol maść, czopki (od 4 miesiąca ciąży)

 

Post: „Leki i suplementy diety dla kobiet ciężarnych” za nami. Jak widać, mimo wielu ograniczeń i zastrzeżeń co do bezpieczeństwa, nie zostajecie Kochane same, o wodzie i sucharach. Niemniej jeśli Was coś dopadło, warto przyjąć zasadę, im mniej leków, tym lepiej. Zawsze jak macie wątpliwości, poradźcie się farmaceuty lub lekarza. Nie czytajcie głupot, nie wierzcie Pani Goździkowej. No i przede wszystkim nigdy nie łykajcie czegoś, czego składu nie znacie, bo koleżanka w pracy Was czymś ratuje, bo jej pomogło od ręki.

 

Wszystkim Paniom spodziewającym się potomstwa dużo zdrowia i odporności życzę, buziaki, Euceryna*

 

 

14 komentarz

  1. aptekarz młody napisał(a):

    Droga euceryno,

    zgrabny post poczyniłaś, ale chciałbym wtrącić swoje 3 grosze 😉

    1) co do zgagi/refluksu to rzeczywiście odradzałbym preparaty zawierające sole sodowe ze względu na ryzyko wywoływania obrzęków; inne środki zobojętniające zawierające sole glinu też są przeciwwskazane (ryzyko dla prawidłowego rozwoju płodu) i na dobrą sprawę z alkaliów zostaje nam tylko Rennie. Oczywiście jeszcze te naturalne sposoby są mało szkodliwe (siemię lniane etc.)
    W drugim rzucie podaje się ranitydynę (kat. B), najlepiej po konsultacji z lekarzem.
    W trzecim rzucie nie podaje się omeprazolu, a jego pochodną – lanzoprazol (na receptę).
    2) co do leczenia objawów przeziębienia to wystrzegałbym się Tantum Verde/Hascoseptu/Unibenu (mimo, że miejscowo) w szczególności w 3 trymestrze ze względu na ryzyko przedwczesnego zamknięcia przewodu Botalla.
    (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25715374)

    Podrawiam

  2. MgrFarm napisał(a):

    Rutinoscorbin…proszę….brak słów….ileż tego trzeba łykać żeby był efekt…
    Jeżeli chodzi o leki przeciwbólowe: Ibuprofen można stosować w pierwszym i drugim trymestrze (kat. B) – jest przeciwwskazany w trzecim trymestrze (kat. D), Paracetamol odwrotnie – nie można stosować w pierwszym trymestrze, natomiast w drugim i trzecim jest najbezpieczniejszy.
    Pyralginy oczywiście nie można – powoduje guz Williamsa u dzieci.

    • euceryna napisał(a):

      Sama Rutinoscorbinu ani nie polecam, ani nie stosuję. Podobno wiaderko dziennie wystarczy :). Niemniej jak się ktoś mnie zapyta, czy wolno, to odpowiedzi udzielam. A leków przeciwbólowych polecam ogólnie unikać, nie służą ani ciężarnym, ani innym pacjentom, a Polacy jedzą je garściami. Niestety.

  3. Izabela buczek napisał(a):

    Brakuje tylko słówka o witaminach dla kobiet w ciąży , wapnia i magnezu przeciwko skurczą , ktore suplementy z żelazem stosować , jakie maści przeciwko rozstępom 🙂 ?

    • euceryna napisał(a):

      Witamin dla kobiet w ciąży nie opisywałam, bo są one specjalnie oznaczone przez producenta, na opakowaniu, różnią się one trochę od standardowych, wystarczy wybrać coś z tej gamy. Co do magnezu, z recept od ginekologów zauważyłam, że polecają Magne B6, Laktomag B6, Asmag (wszystkie rodzaje), Magvit, czyli leki, a nie suplementy diety. Tym bym się głównie kierowała. A co do żelaza, jeśli nam go faktycznie brakuje, co potwierdziły badania, lekarz przepisuje receptę na lek z żelazem. Nie kupujmy suplementów na własną rękę. Jeśli chcemy uzupełniać żelazo profilaktycznie, róbmy to za pomocą diety. A co do rozstępów-zapobiegawczo wystarczy nacieranie oliwką lub parafiną ciekłą, grunt, żeby natłuszczać, nawilżać i to systematycznie, nawet 2-3 razy dziennie, nie tylko wklepać do wyschnięcia, ale pomasować. Jeśli już istnieją, wybierzmy coś z gamy dermokosmetyków, czy emolientów. Są przebadane klinicznie, nie uczulają i nie podrażniają. Unikałabym preparatów w witaminą A (i innych retinoidów), np. Bio oil, jeśli jesteśmy w ciąży. Mimo wymownej reklamy. Retinoidy są przeciwwskazane w ciąży.
      Pozdrawiam, E*

  4. eve napisał(a):

    Witam:) Mialabym male pytanie i bylabym bardzo wdzieczna za pomoc! Jestem w 16 tygodniu ciazy i mam problem z zylami. I nie chodzi tu o lydki tylko o zyle miedzy noga a brzuchem. Pod brzuchem, po lewej stronie, ponizej lini majtek Jest mocno napuchnieta i odchodza od niej zyly na udo, ktore bola i ‚ciagna’ cale udo:( Niestety mam prace stojaca, 12 godzin i nie wiem co mam poczac. Dostalam dzisiaj zel od lekarza Hirudoid Żel ale nie wiem czy jest bezpieczny i czy pomoze:( Z gory dziekuje za pomoc!

    • euceryna napisał(a):

      Regularne spożycie siemienia lnianego, sporo błonnika w diecie, lekkie posiłki, małe a często, no i owoce pestkowe, codziennie. Pomoże 🙂

  5. Malwina napisał(a):

    Ja pamietam jak przeziebilam sie w trakcie ciazy, okropnie było leczyc sie w sumie bez lekow, herbata z imbirem, cytryna i miodem to był mój numer jeden wtedy, i miałam zaparcia na ktore wlasnie stosowałam czopki evaqu no i w sumie tyle, procz oczywiscie witamin.

    • euceryna napisał(a):

      No niestety nie ma dużo leków, jakie można. A nawet te bezpieczne mają ograniczenia. W czasie ciąży profilaktyka to podstawa, plus dobra dieta, spacery.

    • asia napisał(a):

      mnie internista zalecił wyleżeć chorobę:) nie radząc nic konkretnego a właściwie wszystkiego zabraniając, ja dodam jeszcze że mój ginekolog nawet juz przed ciażą i w trakcie również zalecał uzupełnianie flory bakteryjnej probiotykami ginekologicznymi provag bo już przed ciąża miałam kłopoty z infekcjami intymnymi

  6. mała napisał(a):

    Brakuje tu makrogolu czyli dicopegu który jest o wiele skuteczniejszy od laktulozy i bardziej bezpieczny nawet dla małych dzieci.

  7. Kasia napisał(a):

    A czy można w trakcie ciąży zażywać witaminę C w proszku ? nie mogę się pozbyć przeziębienia jestem totalne osłabienie no i pomyślałam co by się wspomóc witaminą c w proszku bo kiwi, pietruszka itp nie dają rady 🙁

Dodaj komentarz