olej lniany Budwigowy

Gastroskopia – przygotowanie, wskazania, powikłania badania gastroskopowego

Witam! Gastroskopia diagnostyczna należy do badań bezpiecznych, wykonywany może być w warunkach szpitalnych jak i ambulatoryjnie. Gastroskopia terapeutyczna wymaga warunków szpitalnych.  W jego trakcie pacjent nie jest poddany szkodliwym czynnikom, dlatego może być wykonywany kilkukrotnie w krótkim odstępie czasu. Całość trwa ok. 5-10 minut. Powikłania zdarzają...
Warzywa, owoce, zboża

Weganin w aptece – jak wspomóc dietę?

Cześć! Coraz więcej pacjentów decyduje się przejść na dietę wegańską. Dla jednych powodem jest religia, dla innych ideologia dbania o zwierzęta, bądź chwilowy trend. Wielokrotnie jednak początkowo tylko zmiana diety powoduje całkowitą przemianę stylu życia na nowy, pełen korzyści, wrażeń i nieznanych dotąd doświadczeń. Zatem...
Zespół jelita drażliwego (IBS) - jak sobie pomóc bez recepty?,

Zespół jelita drażliwego (IBS) – jak sobie pomóc bez recepty?

Cześć! Zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome = IBS)  to czynnościowe zaburzenie przewodu pokarmowego, charakteryzujące się bólem brzucha związanym z zaburzeniem oddawania stolca. IBS jest obecnie najczęstszą przyczyną konsultacji gastroenterologicznych. Dwukrotnie częściej chorują na nie kobiety. Niniejszy tekst jest receptą na skuteczną profilaktykę i leczenie, mające...
Karmienie piersią- co dobrego z apteki

Sprawdzone sposoby na kolkę niemowlęcą

  Cześć! Dawno nie było nic o dzieciach, a ponieważ od roku męczy „mnie” ząbkowanie, postanowiłam sobie i Wam przypomnieć, że jest coś znacznie gorszego. Kolka niemowlęca. Mamy XXI wiek, a dalej nie wiadomo, skąd się bierze i co tak naprawdę ją zwalcza. Istnieją tylko przypuszczenia i objawowe środki zaradcze. Postanowiłam zatem...
Najczęstsze błędy w czasie odchudzania

Nauka kontra natura III – naturalne probiotyki

Cześć! Wielokrotnie na blogu, a także codziennie w aptece podkreślam, jak ważne jest stosowanie probiotyków w antybiotykoterapii. Uzupełnienie „dobrych” bakterii jelitowych nie tylko przywróci równowagę przewodu pokarmowego, ale też ochroni nas przed biegunką, niestrawnością, wzdęciami, infekcjami, bólem brzucha czy wtórnymi zakażeniami będącymi skutkiem wyjałowienia. Należy o nich pamiętać nie tylko przy antybiotykach,...

Nietolerancja laktozy (NL) – postępowanie, leczenie, dieta

Cześć! Ostatnio jest wielki boom na diety: bezglutenowa, bezlaktozowa, wegańska, wegetariańska, witariańska i takie tam. Czasem są one podyktowane dość przykrymi schorzeniami, często jednak ich stosowanie to niestety tylko zwykła moda, która jest reklamowana przez „trenerki-samozwańcze-dietetyczki”. Bo aktualnie wszyscy są trenerami personalnymi i/lub dietetykami. Ale zanim wpadniecie w pułapkę kolejnej...
Warzywa, owoce, zboża

Żelazo – superbohater jesiennej diety

Cześć! Ktoś kiedyś powiedział, że najlepszym przyjacielem kobiety są diamenty. Kłóciła się nie będę, aczkolwiek aktualnie, gdy na dworze plucha i ziąb, zmierzam ku stwierdzeniu, że chyba jednak nie węglowe cudeńka, ale żelazo powinno się z nami na stałe spoufalić. A co nam daje żelazo? Co nam grozi w czasie jego niedoboru?...