Pierwsza-pomoc---apteczka

Apteczka do pracy za granicą

Cześć! Matura maturą, egzaminy egzaminami, ale to nie koniec wytężonej pracy. Właśnie u progu wakacji wielu młodych ludzi zamiast wypoczywać i regenerować się po ciężkim semestrze, pakuje walizki i jedzie za granicę do pracy. Najczęściej chodzi o sezonowe zbiory owoców i warzyw, w krajach południowych, jak też UK. Nie jest to zatem lekka i przyjemna...
Siemię lniane

Odwodnienie organizmu – garść cennych porad

Cześć! Zauważyliście, że ostatnio wszyscy są zmęczeni, boli głowa, doskwierają migreny i skurcze? Do tego dochodzą zaburzenia ciśnienia, rytmu serca, rozkojarzenie i brak koncentracji? Owszem, można sobie to wszystko tłumaczyć stresem, zmęczeniem, zapracowaniem i zabieganiem, ale czy na pewno to jedyny powód? Sama złapałam się ostatnio na tych objawach, po długich...
Jod-danie z łososiem

Po co nam ten cały jod?

Cześć! Wydawałoby się, że o jodzie wiemy wystarczająco dużo: niezbędny dla tarczycy, bogato występuje w nadmorskim obszarze, dodawany jest do soli kuchennej, a o jego suplementacji powinny pomyśleć zwłaszcza kobiety w ciąży i karmiące. Ale czy to wszystko? Jak się okazuje, to jedynie kropla w morzu tego, co powinniśmy o jodzie wiedzieć. A dlaczego...
Relaks nad wodą

Jak dotrwać do urlopu, czyli skąd wziąć energię do życia?

Cześć! Sezon matur, sesji i klasyfikacji za nami. Znużenie sięga zenitu. Ale uczniowie i studenci to nie jedyni obecnie zmęczeni obywatele. Wiele z nas przecież nie idzie na urlop u progu lipca czy sierpnia, część musi poczekać dłużej.  A może przeciwnie, mieliście urlop w czerwcu i już zapomnieliście jak to było i macie niepokojące...
Młody zielony jęczmień

Młody zielony jęczmień – hit czy kit?

Cześć! Dziś kolejny hit ostatniego sezonu. Na tapetę tym razem wzięłam młody zielony jęczmień. Preparaty z niego pojawiły mi się w aptece wraz z topniejącym śniegiem. Wystarczyło, że co drugi producent napisał na kartoniku, że pomaga w odchudzaniu, a zaczął znikać z magazynu ekspresowo. Dziwi mnie tylko, że pojawił się w Polsce...